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Aerobic

Bei mitreisender Musik sollen die Teilnehmer die Kondition verbessern, den Körper straffen und die Fettverbrennung anregen. Ein Handtuch. eine Gymnastikmatte, ein Teraband und Mineralwasser sollten mitgebracht werden.

 

Beginn:  

Januar 2020

Dauer:  

15 Einheiten à 60 Minuten

Ort:  

in der Brühlhalle Baumholder

Trainerin:  

Ramona Stieh

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