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Nordic Walking

für Anfänger und Fortgeschrittenen mit und ohne Stöcke

 

Nordic-Walking ist ein schnelles Gehen mit bestimmter Technik in freier Natur. Die schwungvolle Bewegungen regen Herz und Kreislauf an und durch die Stockarbeit werden  Muskeln und Knochen der Arme, der Schultern und des Rückens gestärkt. Die Fettverbrennung wird angeregt, wodurch den überflüssigen Pfunden zu Leibe gerückt wird. Nordic Walking zählt deshalb mit zu einer der gesündesten und am wenigsten verletzungsanfälligen Sportart

Beginn:  

06. April 2022 18:00 - 19:00 Uhr

Treffpunkt: 

Weiherplatz Baumholder

Leitung:  

Ramona Stieh

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