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Nordic Walking

für Anfänger und Fortgeschrittenen mit und ohne Stöcke

 

Nordic-Walking ist ein schnelles Gehen mit bestimmter Technik in freier Natur. Die schwungvolle Bewegungen regen Herz und Kreislauf an und durch die Stockarbeit werden  Muskeln und Knochen der Arme, der Schultern und des Rückens gestärkt. Die Fettverbrennung wird angeregt, wodurch den überflüssigen Pfunden zu Leibe gerückt wird. Nordic Walking zählt deshalb mit zu einer der gesündesten und am wenigsten verletzungsanfälligen Sportart

Anmeldungen sind nicht erforderlich.

Eine Zehnerkarte zum Preis von 30.- €
kann jederzeit am Treffpunkt  erworben werden.

 

Beginn:  

Immer Mittwochs von 18:30 - 19:30 Uhr

Treffpunkt: 

Weiherplatz Baumholder

Leitung:  

Ranona Stieh

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