DeepWork

Bei diesem Kurs wird der ganze Körper trainiert, dabei werden Beweglichkeit und Kraft sowie Koordination und Gleichgewicht verbessert. 
Im Training werden verschiedene Schwierigkeitsgrade angeboten.

Dieser Kurs findet nur Online statt.
Die Teilnehmer können an diesem Kurs somit vor dem heimischen Bildschirm teilnehmen.