|
||||||||||
Yoga Neu im Angebot der Volkshochschule Baumholder |
||||||||||
Hatha Yoga aktiviert und stärkt Körper und Geist,
die Muskeln werden positiv beansprucht und das Gleichgewicht geschult. Gleichzeitig beeinflusst Hatha Yoga den Geist, der Stress wird abgebaut
und die innere Ruhe gefördert. Gemeinsam mit der Übungsleiterin werden diese beiden Yogastile verbunden. Mit einer bewussten Atmung aus dem Hatha Yoga, mit langsamen und passiven Dehnübungen aus dem Yin Yoga setzt sich die Yogastunde in der Regel aus einer kleinen Meditation, Atemübungen, Asanas und einer abschließenden Entspannung zusammen. Mitzubringen sind eine Matte, eine Decke und etwas zu trinken.
|
||||||||||
|
Beginn: |
Wird zeitgerecht bekanntgegeben |
||||||||
Dauer: |
||||||||||
Ort: |
Wird zeitgerecht bekanntgegeben |
|||||||||
Kursleiter: |
Sarah Hüther |
|||||||||
Kosten: |
|
|||||||||
Haben
Sie Fragen oder wollen Sie sich für diesen Kurs anmelden? |
||||||||||